Nächster Kursblock beginnt am 24. April 2023 !

Ich zeige in den AT-Kursen Bewegungen, die einfach sein können und dir Ruhe schenken sowie Raum für Erfahrung und Ausdruck bieten. Ich zeige dir die Berührungen dieser Methode, die dich in deiner Tiefe beruhigen und dich wieder selbst mit dir verbinden. Du belebst deinen Tastsinn und alle Sinne, damit du leichter mit dir selbst in Verbindung kommen kannst, und dann mit der Welt um dich herum. Ganz praktisch üben wir die Qualität der Alexander-Technik-Berührung und wiederholen immer wieder die Grundprinzipien der Methode.
Komm zu einer Probestunde dazu ! 😉

Die Alexander-Technik- Methode bietet dir wunderbarerweise Hilfsmittel an, wie du in Situationen Veränderung herbei führen kannst:
auf der körperlichen Ebene (bei Schmerzen und Einschränkungen), auf der psychischen Ebene ( bei Beunruhigung) und
mentaler Ebene, wenn du auf der Suche nach Lösungen oder Perspektiven bist und es selbst in der Hand haben möchtest.

Alle meine Alexander-Technik- Kurse zeigen dir die Grundlagen der Methode, aber widmen sich einem Aspekt pro Quartal besonders.

Montags 17.30 – 18.45 Uhr: ab 24. April 2023 ( 6 x = 84 €, noch 3 Plätze ! )