Gutes für Dich - Alexander-Technik Meditationen

Gutes für Dich – Alexander-Technik Meditationen

Gutes für Dich - Alexander-Technik Meditationen

16.Juni 2022

Hier findest du Audios zum Runterkommen, Entspannen und für dein Körper Erleben. Nach und nach werden es mehr werden….du findest weitere Bewegungsimpulse und Ideen zur Entspannung auf meinem YouTube-Kanal.

Äußere Unterstützung

Räumliche Unterstützung

Konstruktive Ruhelage mit abschließender Bewegung

AT Meditation Sich weiten

Ausruhen und Ankommen

Atmung, Anatomie und was dabei passiert

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