Gutes für Dich – Alexander-Technik Meditationen

Gutes für Dich - Alexander-Technik Meditationen

16.Juni 2022

Hier findest du Audios zum Runterkommen, Entspannen und für dein Körper Erleben. Nach und nach werden es mehr werden….du findest weitere Bewegungsimpulse und Ideen zur Entspannung auf meinem YouTube-Kanal.

Äußere Unterstützung
Räumliche Unterstützung
Konstruktive Ruhelage mit abschließender Bewegung
AT Meditation Sich weiten
Ausruhen und Ankommen
Atmung, Anatomie und was dabei passiert

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